Testosteron spielt unter anderem eine Rolle beim körperlichen Wachstum,
beim Aufbau von Muskelmasse ( anabole Wirkung) sowie bei der Bildung von roten Blutkörperchen. Zudem ist Testosteron das wichtigste Sexualhormon (Androgen) für Männer und verantwortlich für
die Ausbildung von primären und sekundären Geschlechtsmerkmalen. Dazu gehören die Entwicklung von Penis und Hoden, sowie eine tiefe Stimme, Körperbehaarung und ein starker Muskelaufbau.
Testosteron ist auch bei Frauen in geringen Konzentrationen vorhanden und beeinflusst den Knochenstoffwechsel,
die Follikelentwicklung, sowie Muskelaufbau und Sexualfunktion.
Der Testosteronspiegel ist ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere bei Männern. Mit der zunehmenden Verfügbarkeit von Selbsttests zur Messung des Testosteronspiegels zuhause stellt sich die Frage, wie sinnvoll ein Testosterontest wirklich ist.
In diesem Artikel betrachten wir die Vorteile und Einschränkungen solcher Heimtests.
Testosteron ist ein wichtiger Biomarker, der hauptsächlich in den Hoden bei Männern und in geringerem Maße in den Eierstöcken bei Frauen produziert wird.
Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale und der
Regulation von Muskelmasse, Knochenmasse und Fettverteilung.
Ein Ungleichgewicht von Testosteron kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, wie
z.B. Daher ist die Messung des Testosteronspiegels ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Diagnostik.
Dadurch entfällt die Notwendigkeit, einen Arzt oder
ein Labor aufzusuchen, was Zeit und Ärger sparen kann.
Testosteron ist für die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale verantwortlich.
Testosteron trägt auch zur Erhaltung der Muskelmasse, der Knochendichte und der Produktion roter Blutkörperchen bei.
Testosteron spielt eine Rolle bei der sexuellen Funktion und den Emotionen. Wenn Sie einen Hormon-Heimtest in Erwägung ziehen, sollten Sie sich unbedingt für ein seriöses Unternehmen entscheiden, das genaue Ergebnisse liefert.
Je nach Check entnimmst Du eine Speichel- oder Blutprobe, die anschließend in einem Fachlabor
analysiert wird. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Testosteronspiegel zu niedrig ist, sollten Sie einen frau testosteron estradiol und progesteron zu Hoch-Heimtest bestellen. Testosteron-Heimtests sind
on-line oder in den meisten Apotheken erhältlich. Der Hormontest ist
einfach anzuwenden – Sie müssen lediglich eine kleine
Probe entnehmen und diese zur Analyse an ein Labor schicken.
Um diesen guten Zustand zu erhalten, sollten Sie trotzdem niemals nachlassen, damit sie alle neuen Ziele, die Sie sich vornehmen, möglichst auch erreichen können. Anhand des Tests finden Sie schnell heraus,
ob Sie Ihren Facharzt konsultieren sollten. Viele Männer sind gerade in zunehmendem Alter von Testosteronmangel
betroffen.
Das Labor analysiert dann Ihre Probe und schickt Ihnen die Ergebnisse zurück.
Das Gesamttestosteron ist die Gesamtmenge an Testosteron, die im
Blutkreislauf vorhanden ist. Testosteron ist ein Hormon,
das bei Männern hauptsächlich in den Hoden und bei Frauen in geringeren Mengen in den Eierstöcken und Nebennieren produziert wird.
Dies kann sich zum Beispiel durch Lustlosigkeit, Müdigkeit, Abgeschlagenheit,
Erektionsproblem und Kraftlosigkeit bemerkbar machen. Es gibt
verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihren Testosteronspiegel auf natürlichem
Wege steigern. Bei starkem Testosteronmangel kann auch eine Ersatztherapie sinnvoll sein. Alle
Informationen auf dieser Webseite sind lediglich allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur
Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung verwendet werden. Auch können diese Informationen einen Arztbesuch nicht ersetzen.
Die Testergebnisse stehen in der Regel innerhalb weniger
Tage in Ihrem persönlichen Probatix-Dashboard zur
Verfügung. Der Testosteron-Test misst den Testosteronspiegel
im Blut, ein Hormon, das eine wichtige Rolle für die Muskelmasse, Libido und
das allgemeine Wohlbefinden spielt. Alle bei uns angebotenen Tests werden in einem zertifizierten medizinischen Fachlabor ausgewertet und validiert.
Wenn eine Unterfunktion bestätigt wurde, müssen Sie entscheiden ob Sie diese Behandeln lassen möchten.
Einer Verbesserung der Reaktionsfähigkeit und einer Abnahme des Körperfettes.
Ihr Testergebnis bescheinigt Ihnen einen akzeptablen Gesundheitszustand, was Ihre Hormone angeht.
Sie müssen jedoch aufpassen, dass Sie in der Zukunft keine
allzu großen Symptome entwickeln. Wenn sich Ihre Punktzahl dann erhöht, wäre es ratsam, Ihren Hormonstatus feststellen zu lassen, um zu sehen, ob es zu einer Veränderung
gekommen ist. Beugen Sie einer Verschlechterung vor, indem
Sie mehr Wert auf Ernährung und Sport legen. Ihre Hormone werden ihnen wohl in der Zukunft
keine großen Probleme bereiten.
Es wird sowohl bei Männern als auch bei Frauen produziert, allerdings in unterschiedlichen Mengen und mit
variierenden Funktionen. Er soll tendenziell etwas genauer sein als der Speicheltest für Zuhause.
Um deinen Testosteronspiegel zu messen, kannst du entweder
zum Arzt gehen oder dir ein Take A Look At Equipment nach Hause schicken lassen. Du
könntest beispielsweise verschiedenste Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren oder generelle
Dinge an deinem Way Of Life ändern. Das ist insbesondere dann wichtig,
sofern du regelmäßig Krafttraining betreibst. Damit kannst du testen, inwiefern du deinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise verbessern konntest (z.B.
durch Ernährungsumstellung, Stressmanagement oder Nahrungsergänzungsmittel).
Der große Vorteil ist hier, dass du mehr Infos bekommst, wo deine derzeitigen hormonellen Imbalancen liegen.
Sehen Sie sich meine vollständige Testosil Bewertung, indem Sie hier
klicken. Von Experten begutachtete Studien weisen darauf hin, dass regelmäßiger Sport
den T-Spiegel erhöht[10]. Ich schlage vor, dass Sie zwischen 8 und 10 Stunden hochwertigen Schlaf bekommen.
Da die Werte im Allgemeinen morgens am höchsten sind, sollten Sie den Bluttest
am besten gleich nach dem Aufwachen durchführen. Denken Sie daran, dass der Testosteronspiegel im Laufe des
Tages schwankt.
Um diesem Mangel entgegen zu wirken und damit gleichzeitig dein Testosteron zu erhöhen, könntest du
damit beginnen Omega 3 zu supplementieren. Entweder über
Öle wie Leinöl und Olivenöl oder über Fisch, Meeresfrüchte, Algen und Chiasamen. Empfehlenswert ist es auch,
den Panax-Ginseng mit dem Tienchi-Ginseng
(kommt weiter unten) zu ergänzen. In einer Studie stellte man fest, dass Panax den T-Spiegel, die
Zahl der Spermien, sowie deren Beweglichkeit steigern/ verbessern konnte.
Die Steadiness unseres Hormonspiegels ist entscheidend für das körperliche und psychische Wohlbefinden. Ein wichtiger Aspekt der
symptomatischen Behandlung sind Lebensstiländerungen, die darauf abzielen, den Hormonhaushalt
auf natürliche Weise zu regulieren. Ein niedriger Testosteronspiegel bei Frauen ist ein häufiges Drawback,
von dem jedes Jahr mehr und mehr Frauen betroffen sind.
Ergänzungen wie Testosteron-Booster nutzen die Kraft der natürlichen Ernährung, um die Testosteron-Produktion zu zünden und Ihrem Androgenmangel ein Ende zu
setzen. Immer mehr Frauen leiden unter den negativen Folgen eines klinisch niedrigen T-Werts.
Bevor Sie sich jedoch Sorgen machen, stehen Ihnen zahlreiche Behandlungen zur Verfügung, mit denen Sie das Drawback beheben können – und bei den meisten geht es nur um Ihren Lebensstil.
Ein ausgeglichener Hormonhaushalt sorgt nicht nur für Lebensfreude und psychische Ausgeglichenheit, sondern schützt auch vor altersbedingten Erkrankungen. Als Risikofaktoren für einen Mangel an Testosteron ziehen Experten verschiedene Ursachen in Betracht.
Unter anderem erhöhen häufig chronische Krankheiten bei älteren Männern das Risiko
für einen Mangel des männlichen Hormons.
Die Bestimmung deines Testosteronlevels kann dir Klarheit über deinen Gesundheitszustand geben und dir
helfen, die richtigen Schritte zu unternehmen. Hast du dich je gefragt, wie genau festgestellt Wo wird das testosteron gebildet,
ob dein Testosteronspiegel zu hoch ist? Bevor du also nach einem «Testosteron-Booster» greifst in der
Hoffnung auf schnelle Ergebnisse; nehme dir
Zeit für eine gründliche Recherche und ziehe professionellen Rat hinzu.
Indem du aktiv nach Antworten suchst und professionelle Hilfe in Anspruch nimmst, kannst du ein besseres Gleichgewicht erreichen und so deine allgemeine Lebensqualität verbessern. Eine umfassende Untersuchung durch
einen Fachmann kann Licht ins Dunkle bringen und dir helfen zu verstehen, was in deinem Körper vor sich geht.
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Männer einen höheren Testosteronspiegel
haben als andere?
Weiter gibt es noch das Progesteron beziehungsweise Pregnenolon (jeweils mg pro Tag).
Was du nimmst, ist mit Rücksprache deines Arztes zu klären und hängt von deinem Testosteronmangel und deinem Alter ab.
Pregnenolon ist die Vorstufe von Testosteron, DHEA und Progesteron und kann aus der Yamswurzel hergestellt
werden. Wie du aus Kapitel 2 weißt, haben Testosteronbooster keinen Einfluss auf den Muskelaufbau.
In der Schilddrüse liegen die sogenannten medullären Zellen, die das Hormon Calcitonin produzieren – sie werden auch
als C-Zellen bezeichnet. In seltenen Fällen können diese C-Zellen entarten und sich zum
sogenannten medullären Schilddrüsenkarzinom entwickeln. Aus diesem
Grund kann ein erhöhter Calcitonin-Wert ein Hinweis auf den medullären Schilddrüsenkrebs
sein (Tumormarker). Knoten in der Schilddrüse kommen sehr häufig vor,
bösartig sind sie nur in seltenen Fällen. Schilddrüsenknoten machen meist
erst Beschwerden, wenn sie sehr groß werden und sind über
Laborwerte in der Regel nicht zu erkennen.
Daher sind auch bei den meisten Schilddrüsenkrebsarten die Blutwerte allein nicht aussagekräftig.
Die Symptome bessern sich meist innerhalb von drei bis sechs Monaten, nachdem die Betroffenen mit der Testosteronersatztherapie begonnen haben. Die gemessenen Testosteronwerte unterscheiden sich je nach Alter und Labor, das die Werte misst, mitunter deutlich
voneinander. Ihre Aussagekraft ist also eingeschränkt und sollte nur
von einem fachkundigen Arzt interpretiert werden. Nur ein kleiner Teil (etwa
ein bis drei Prozent) zirkuliert frei im Blut (freies Testosteron).
Um die Ursachen für den Testosteronmangel einzugrenzen,
untersucht der Arzt darüber hinaus auch die Konzentration von SHBG, LH und FSH im Blut.
Gegebenenfalls überweist der Hausarzt Sie weiter an einen Facharzt für Innere Medizin,
der auf Hormone spezialisiert ist (z.B. Endokrinologe).
Wenn Sie Symptome bei sich selbst beobachten und den Verdacht haben, dass diese auf einen Mangel an Testosteron hindeuten,
suchen Sie zunächst Ihren Hausarzt auf.
Haferflocken etwa enthalten Avenacoside, die die körpereigene Testosteronproduktion anregen. Weiterhin sind Proteine und gesunde Fettsäuren wichtige Nährstoffe, um das Testosteron durch die Ernährung zu erhöhen. Gleichzeitig unterstützen Proteine auch den normalen Muskelaufbau.
Zink und Vitamin C übernehmen eine bedeutende Funktion bei der Synthese von Testosteron im Körper.
Testosteron spielt unter anderem eine Rolle beim körperlichen Wachstum,
beim Aufbau von Muskelmasse ( anabole Wirkung) sowie bei der Bildung von roten Blutkörperchen. Zudem ist Testosteron das wichtigste Sexualhormon (Androgen) für Männer und verantwortlich für
die Ausbildung von primären und sekundären Geschlechtsmerkmalen. Dazu gehören die Entwicklung von Penis und Hoden, sowie eine tiefe Stimme, Körperbehaarung und ein starker Muskelaufbau.
Testosteron ist auch bei Frauen in geringen Konzentrationen vorhanden und beeinflusst den Knochenstoffwechsel,
die Follikelentwicklung, sowie Muskelaufbau und Sexualfunktion.
Der Testosteronspiegel ist ein wichtiger Indikator für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere bei Männern. Mit der zunehmenden Verfügbarkeit von Selbsttests zur Messung des Testosteronspiegels zuhause stellt sich die Frage, wie sinnvoll ein Testosterontest wirklich ist.
In diesem Artikel betrachten wir die Vorteile und Einschränkungen solcher Heimtests.
Testosteron ist ein wichtiger Biomarker, der hauptsächlich in den Hoden bei Männern und in geringerem Maße in den Eierstöcken bei Frauen produziert wird.
Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale und der
Regulation von Muskelmasse, Knochenmasse und Fettverteilung.
Ein Ungleichgewicht von Testosteron kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, wie
z.B. Daher ist die Messung des Testosteronspiegels ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Diagnostik.
Dadurch entfällt die Notwendigkeit, einen Arzt oder
ein Labor aufzusuchen, was Zeit und Ärger sparen kann.
Testosteron ist für die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale verantwortlich.
Testosteron trägt auch zur Erhaltung der Muskelmasse, der Knochendichte und der Produktion roter Blutkörperchen bei.
Testosteron spielt eine Rolle bei der sexuellen Funktion und den Emotionen. Wenn Sie einen Hormon-Heimtest in Erwägung ziehen, sollten Sie sich unbedingt für ein seriöses Unternehmen entscheiden, das genaue Ergebnisse liefert.
Je nach Check entnimmst Du eine Speichel- oder Blutprobe, die anschließend in einem Fachlabor
analysiert wird. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Testosteronspiegel zu niedrig ist, sollten Sie einen frau testosteron estradiol und progesteron zu Hoch-Heimtest bestellen. Testosteron-Heimtests sind
on-line oder in den meisten Apotheken erhältlich. Der Hormontest ist
einfach anzuwenden – Sie müssen lediglich eine kleine
Probe entnehmen und diese zur Analyse an ein Labor schicken.
Um diesen guten Zustand zu erhalten, sollten Sie trotzdem niemals nachlassen, damit sie alle neuen Ziele, die Sie sich vornehmen, möglichst auch erreichen können. Anhand des Tests finden Sie schnell heraus,
ob Sie Ihren Facharzt konsultieren sollten. Viele Männer sind gerade in zunehmendem Alter von Testosteronmangel
betroffen.
Das Labor analysiert dann Ihre Probe und schickt Ihnen die Ergebnisse zurück.
Das Gesamttestosteron ist die Gesamtmenge an Testosteron, die im
Blutkreislauf vorhanden ist. Testosteron ist ein Hormon,
das bei Männern hauptsächlich in den Hoden und bei Frauen in geringeren Mengen in den Eierstöcken und Nebennieren produziert wird.
Dies kann sich zum Beispiel durch Lustlosigkeit, Müdigkeit, Abgeschlagenheit,
Erektionsproblem und Kraftlosigkeit bemerkbar machen. Es gibt
verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihren Testosteronspiegel auf natürlichem
Wege steigern. Bei starkem Testosteronmangel kann auch eine Ersatztherapie sinnvoll sein. Alle
Informationen auf dieser Webseite sind lediglich allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur
Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung verwendet werden. Auch können diese Informationen einen Arztbesuch nicht ersetzen.
Die Testergebnisse stehen in der Regel innerhalb weniger
Tage in Ihrem persönlichen Probatix-Dashboard zur
Verfügung. Der Testosteron-Test misst den Testosteronspiegel
im Blut, ein Hormon, das eine wichtige Rolle für die Muskelmasse, Libido und
das allgemeine Wohlbefinden spielt. Alle bei uns angebotenen Tests werden in einem zertifizierten medizinischen Fachlabor ausgewertet und validiert.
Wenn eine Unterfunktion bestätigt wurde, müssen Sie entscheiden ob Sie diese Behandeln lassen möchten.
Einer Verbesserung der Reaktionsfähigkeit und einer Abnahme des Körperfettes.
Ihr Testergebnis bescheinigt Ihnen einen akzeptablen Gesundheitszustand, was Ihre Hormone angeht.
Sie müssen jedoch aufpassen, dass Sie in der Zukunft keine
allzu großen Symptome entwickeln. Wenn sich Ihre Punktzahl dann erhöht, wäre es ratsam, Ihren Hormonstatus feststellen zu lassen, um zu sehen, ob es zu einer Veränderung
gekommen ist. Beugen Sie einer Verschlechterung vor, indem
Sie mehr Wert auf Ernährung und Sport legen. Ihre Hormone werden ihnen wohl in der Zukunft
keine großen Probleme bereiten.
Es wird sowohl bei Männern als auch bei Frauen produziert, allerdings in unterschiedlichen Mengen und mit
variierenden Funktionen. Er soll tendenziell etwas genauer sein als der Speicheltest für Zuhause.
Um deinen Testosteronspiegel zu messen, kannst du entweder
zum Arzt gehen oder dir ein Take A Look At Equipment nach Hause schicken lassen. Du
könntest beispielsweise verschiedenste Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren oder generelle
Dinge an deinem Way Of Life ändern. Das ist insbesondere dann wichtig,
sofern du regelmäßig Krafttraining betreibst. Damit kannst du testen, inwiefern du deinen Testosteronspiegel auf natürliche Weise verbessern konntest (z.B.
durch Ernährungsumstellung, Stressmanagement oder Nahrungsergänzungsmittel).
Der große Vorteil ist hier, dass du mehr Infos bekommst, wo deine derzeitigen hormonellen Imbalancen liegen.
Sehen Sie sich meine vollständige Testosil Bewertung, indem Sie hier
klicken. Von Experten begutachtete Studien weisen darauf hin, dass regelmäßiger Sport
den T-Spiegel erhöht[10]. Ich schlage vor, dass Sie zwischen 8 und 10 Stunden hochwertigen Schlaf bekommen.
Da die Werte im Allgemeinen morgens am höchsten sind, sollten Sie den Bluttest
am besten gleich nach dem Aufwachen durchführen. Denken Sie daran, dass der Testosteronspiegel im Laufe des
Tages schwankt.
Um diesem Mangel entgegen zu wirken und damit gleichzeitig dein Testosteron zu erhöhen, könntest du
damit beginnen Omega 3 zu supplementieren. Entweder über
Öle wie Leinöl und Olivenöl oder über Fisch, Meeresfrüchte, Algen und Chiasamen. Empfehlenswert ist es auch,
den Panax-Ginseng mit dem Tienchi-Ginseng
(kommt weiter unten) zu ergänzen. In einer Studie stellte man fest, dass Panax den T-Spiegel, die
Zahl der Spermien, sowie deren Beweglichkeit steigern/ verbessern konnte.
Die Steadiness unseres Hormonspiegels ist entscheidend für das körperliche und psychische Wohlbefinden. Ein wichtiger Aspekt der
symptomatischen Behandlung sind Lebensstiländerungen, die darauf abzielen, den Hormonhaushalt
auf natürliche Weise zu regulieren. Ein niedriger Testosteronspiegel bei Frauen ist ein häufiges Drawback,
von dem jedes Jahr mehr und mehr Frauen betroffen sind.
Ergänzungen wie Testosteron-Booster nutzen die Kraft der natürlichen Ernährung, um die Testosteron-Produktion zu zünden und Ihrem Androgenmangel ein Ende zu
setzen. Immer mehr Frauen leiden unter den negativen Folgen eines klinisch niedrigen T-Werts.
Bevor Sie sich jedoch Sorgen machen, stehen Ihnen zahlreiche Behandlungen zur Verfügung, mit denen Sie das Drawback beheben können – und bei den meisten geht es nur um Ihren Lebensstil.
Ein ausgeglichener Hormonhaushalt sorgt nicht nur für Lebensfreude und psychische Ausgeglichenheit, sondern schützt auch vor altersbedingten Erkrankungen. Als Risikofaktoren für einen Mangel an Testosteron ziehen Experten verschiedene Ursachen in Betracht.
Unter anderem erhöhen häufig chronische Krankheiten bei älteren Männern das Risiko
für einen Mangel des männlichen Hormons.
Die Bestimmung deines Testosteronlevels kann dir Klarheit über deinen Gesundheitszustand geben und dir
helfen, die richtigen Schritte zu unternehmen. Hast du dich je gefragt, wie genau festgestellt Wo wird das testosteron gebildet,
ob dein Testosteronspiegel zu hoch ist? Bevor du also nach einem «Testosteron-Booster» greifst in der
Hoffnung auf schnelle Ergebnisse; nehme dir
Zeit für eine gründliche Recherche und ziehe professionellen Rat hinzu.
Indem du aktiv nach Antworten suchst und professionelle Hilfe in Anspruch nimmst, kannst du ein besseres Gleichgewicht erreichen und so deine allgemeine Lebensqualität verbessern. Eine umfassende Untersuchung durch
einen Fachmann kann Licht ins Dunkle bringen und dir helfen zu verstehen, was in deinem Körper vor sich geht.
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Männer einen höheren Testosteronspiegel
haben als andere?
Weiter gibt es noch das Progesteron beziehungsweise Pregnenolon (jeweils mg pro Tag).
Was du nimmst, ist mit Rücksprache deines Arztes zu klären und hängt von deinem Testosteronmangel und deinem Alter ab.
Pregnenolon ist die Vorstufe von Testosteron, DHEA und Progesteron und kann aus der Yamswurzel hergestellt
werden. Wie du aus Kapitel 2 weißt, haben Testosteronbooster keinen Einfluss auf den Muskelaufbau.
In der Schilddrüse liegen die sogenannten medullären Zellen, die das Hormon Calcitonin produzieren – sie werden auch
als C-Zellen bezeichnet. In seltenen Fällen können diese C-Zellen entarten und sich zum
sogenannten medullären Schilddrüsenkarzinom entwickeln. Aus diesem
Grund kann ein erhöhter Calcitonin-Wert ein Hinweis auf den medullären Schilddrüsenkrebs
sein (Tumormarker). Knoten in der Schilddrüse kommen sehr häufig vor,
bösartig sind sie nur in seltenen Fällen. Schilddrüsenknoten machen meist
erst Beschwerden, wenn sie sehr groß werden und sind über
Laborwerte in der Regel nicht zu erkennen.
Daher sind auch bei den meisten Schilddrüsenkrebsarten die Blutwerte allein nicht aussagekräftig.
Die Symptome bessern sich meist innerhalb von drei bis sechs Monaten, nachdem die Betroffenen mit der Testosteronersatztherapie begonnen haben. Die gemessenen Testosteronwerte unterscheiden sich je nach Alter und Labor, das die Werte misst, mitunter deutlich
voneinander. Ihre Aussagekraft ist also eingeschränkt und sollte nur
von einem fachkundigen Arzt interpretiert werden. Nur ein kleiner Teil (etwa
ein bis drei Prozent) zirkuliert frei im Blut (freies Testosteron).
Um die Ursachen für den Testosteronmangel einzugrenzen,
untersucht der Arzt darüber hinaus auch die Konzentration von SHBG, LH und FSH im Blut.
Gegebenenfalls überweist der Hausarzt Sie weiter an einen Facharzt für Innere Medizin,
der auf Hormone spezialisiert ist (z.B. Endokrinologe).
Wenn Sie Symptome bei sich selbst beobachten und den Verdacht haben, dass diese auf einen Mangel an Testosteron hindeuten,
suchen Sie zunächst Ihren Hausarzt auf.
Haferflocken etwa enthalten Avenacoside, die die körpereigene Testosteronproduktion anregen. Weiterhin sind Proteine und gesunde Fettsäuren wichtige Nährstoffe, um das Testosteron durch die Ernährung zu erhöhen. Gleichzeitig unterstützen Proteine auch den normalen Muskelaufbau.
Zink und Vitamin C übernehmen eine bedeutende Funktion bei der Synthese von Testosteron im Körper.